10 boas práticas de segurança na cozinha
10 boas práticas de segurança na cozinha Entender os perigos existentes na cozinha, pode ajudar você e sua família a evitar cortes, queimaduras ou mesmo uma intoxicação alimentar. São registrados anualmente milhares de chamados para combater incêndios domésticos que ocorrem por vários motivos e muitas vezes são causados por descuido e maus hábitos que são suficientes para causar estragos e perdas irreparáveis. Ao cozinhar, fazemos uso de facas afiadas, utensílios domésticos e nos expomos às chamas, produtos e alimentos com calor intenso e os acidentes são uma possibilidade real. Este artigo é um manual de segurança na cozinha, com os cuidados na cozinha e também, boas práticas para evitar acidentes, sua vida e seu bem estar estará garantido. Entender os perigos e tomar ações de prevenção, pode ajudar você e sua família a evitar cortes, queimaduras ou mesmo uma intoxicação alimentar. Os Sete Ambientes Mais Perigosos da Sua Casa Aqui estão algumas situações e ações de prevenção para você colocar em prática na sua cozinha. 1- Use sapatos Já deixou cair uma faca? Imagine isso atingindo o seu pé. Ai! Usar sapatos enquanto prepara algo na cozinha é muito recomendado. Os sapatos não só protegerão de um objeto afiado que caia, mas também o protegerão de outras situações de riscos na cozinha, como vidro quebrado, água quente ou derramamentos de óleo. 2- Aprenda a apagar um fogo A cozinha é o cômodo da nossa casa, mais perigoso e propenso para ocorrência de fogo. Cozinhar, é a principal atividade doméstica que causa incêndios e lesões que ocorrem em nossas casas. Infelizmente não é um hábito no Brasil o hábito de ter um extintor em sua cozinha e saber como e quando usá-lo. Leva apenas alguns segundos para que uma chama controlada saia do controle. Como evitar incêndios e o que fazer quando houver focos de fogo em casa? Podemos entender por fogo, a existência de chama na sua forma controlada e incêndio quando este atinge proporções descontroladas capazes de causar queimaduras leves e até fatais ou destruição. É importantíssimo ter pelo menos conhecimento básico sobre os diferentes tipos de incêndios. No e-Book O guia para prevenção de acidentes em casa: Prevenção de incêndios domésticos, o leitor vai aprender tudo que precisa para evitar e combater princípios de incêndios na sua casa garantindo a segurança da sua família e a preservação do seu patrimônio. Conhecer as características dos produtos que podem pegar fogo em uma cozinha e saber a forma correta de eliminar um princípio de incêndio vai fazer toda a diferença para a segurança da sua família. 3- Aprenda a usar facas É muito importante saber que uma faca cega (mal afiada) pode ser mais perigosa do que uma afiada. Ao saber usar da forma correta, o leitor vai saber como evitar corte na cozinha. A explicação é simples, facas e utensílios domésticos cegos exigem mais esforço durante o uso ou perdem sua finalidade e utilidade. Uma solução simples é usar um amolador de para mantê-los afiados. Importante também, é escolher a “ferramenta” adequada para evitar riscos nas cozinhas domésticas a exemplo dos cuidados que geralmente são tomados na cozinha industrial. Em outras palavras, usar um cutelo de carne para fatiar morangos não é a melhor ideia. Lembrar, que utensílios domésticos cortantes deve ser mantidos longe do alcance de crianças, idosos que precisam de acompanhamento ou portadores de necessidades especiais. 4- Use roupas seguras Mangas longas e largas na cozinha não são recomendadas. Imagine sua roupa pegando fogo devido à chama do fogão a gás? As consequências podem ser trágicas. Vista sempre roupas com mangas curtas ou fechadas, ou sem mangas que funcionam muito melhor. E mais, evite usar qualquer vestimenta inflamável ou sintética que quando em contato com o fogo podem derreter em sua pele. 5- Evite queimaduras Garanta que as alças das panelas estejam voltadas para trás e para dentro do seu fogão. Se não ocupar todas as bocas, dê preferência pelas bocas de trás. Será mais seguro para evitam que alguém esbarre ou uma criança curiosa puxe o cabo e a comida caia e queime alguém, não é mesmo? Utilize luvas ou pegadores térmicos ao manusear alimentos que preparados no fogão (convencional, elétricos ou de convecção), fornos (convencionais, micro-ondas ou elétricos) ou na churrasqueira. Não use panos de prato molhados já que eles não vão impedir o calor de queimar suas mãos. 6- Lave as mãos, sempre Qualquer pessoa com bom senso pensaria que isso é óbvio, mas muitos esquecem. Lembre-se! Lavar as mãos com água antes e depois de cozinhar, evitará uma intoxicação alimentar. Esta simples prática faz parte das regras de segurança na cozinha. Utilize toalhas de papel para secar suas mãos, principalmente no preparo carnes cruas ou bebidas frias. Isso pode causar intoxicação alimentar devido ao fato do pano de prato estar contaminado. Certifique-se de limpar todas as superfícies onde trabalhou no preparo dos alimentos, se forem superfícies porosas (como tábuas), pias onde carnes cruas ou sucos possam ter entrado em contato. 7- Manuseio de recipientes Muita atenção ao levantar uma simples tampa de panela, pois a condensação pode escorrer e atingir sua mão, por exemplo, e esta condensação escaldante pode escorrer, causando queimaduras. Muita atenção ao mexer o que está sendo preparado para que respingos não atinjam seu corpo. Você não quer se queimar e sim saborear seu alimento, não é verdade? E lembre-se que ao preparar alimentos no fogão ou forno, crianças devem ser mantidas afastadas. Principalmente no forno, afinal, o calor não é visível. 8- Muito cuidado com recipientes de vidro Uma das características do vidro, é que ele se expande quando é aquecido e se retrai com quando é resfriado, o que causa estresse. Siga as cinco dicas abaixo para garantir a durabilidade e a segurança ao fazer uso recipientes de vidro refratário: No caso de refratário com tampa, esta deve ser do mesmo material, ou seja, refratária. Ocorre algumas vezes, das tampas serem de plástico e se for o caso, retire-a antes levar ao forno já que plásticos não
Bebê de um ano morre enquanto brincava em balde
DISTRITO FEDERAL| Na manhã de quinta-feira (3), um bebê de 1 ano, morreu após se afogar enquantobrincava dentro de um balde com água. De acordo com o depoimento da mãe do menino à Polícia Militar,ela estava limpando a casa no momento em que notou que o filho estava se afogando.O acidente doméstico ocorreu em Formosa, Distrito Federal.Ainda segundo as autoridades, a mulher colocou o filho no colo e saiu na rua para pedir ajuda.O menino chegou a ser levado para o hospital, mas já estava sem vida. O corpo do bebê foiencaminhado para o Instituto Médico Legal (IML) de Formosa.A mãe da criança pode responder por homicídio culposo – quando não há a intenção de matar.A Polícia Civil irá investigar o caso. Artigo originalmente publicado no link abaixo: https://expressoam.com/acidente-domestico/bebe-de-um-ano-morre-afogado-enquanto-brincava-em-balde/ O que fazer para evitar este tipo de acidente As áreas que oferecem maior risco de afogamento em utensílios domésticos estão localizados na lavanderia ou área de serviço, onde há utensílios que também podem causar ferimentos e acidentes, tais como baldes e vasilhas de diferentes tamanhos, formatos e materiais. É importante sempre mantê-los vazios e virados para baixo, pois uma criança pode afogar-se com poucos centímetros de água. Os afogamentos são a segunda causa de mortes entre crianças e adolescentes até 14 anos no Brasil. A situação se agrava nos períodos de falta d’água e épocas do ano tipicamente muito quentes. Há também, independentes das estações típicas de calor, regiões que tem muito calor boa parte do ano. Devido à estas particularidades que as medidas de segurança devem se fazer sempre presentes, já que nosso país tem clima quente naturalmente a maior parte do ano. Devido a isso, é muito comum que se armazene água em baldes, bacias, tanques de lavar roupa, banheiras, máquinas de lavar roupa, tanquinhos e outros recipientes que possam ser utilizados para este fim. Se for inevitável que se use estes recipientes improvisados, mantenha-os em ambientes isolados e fora do alcance de crianças. Caso não haja ou não seja possível ter portão, do tipo babygate, ou bloqueio de acesso a estes ambientes, o ideal é não armazenar ou então, manter seus pequenos sob vigilância constante para evitar que o pior aconteça. Bastam poucos centímetros de água para que uma criança pequena morra afogada se não for socorrida a tempo. Quando estiverem fora de uso, mantenha os recipientes emborcados para baixo. Alguns recipientes quando deixados ao tempo, caso chova pode acumular água e passar desapercebido. Onde está o real perigo É importantíssimo que estejamos atentos aos mais inofensivos dos perigos que envolvem a combinação crianças e água. Abaixo uma lista de muitos dos locais e situações que podem causar afogamentos fatais. https://preveniremcasa.com.br/6-dicas-para-a-seguranca-do-seu-filho/ Tanques de lavar roupa – mantenha sempre vazio quando não estiver em uso. Se precisar deixar roupas no molho, garanta que a criança não terá acesso. Mantenha banquinhos, escadinhas ou qualquer outro objeto que possa ser usado para que a criança possa usar para subir; Máquina de lavar roupa. Mantenha a tampa sempre fechada e a máquina vazia quando fora de uso. Existem travas que podem ser usadas para impedir sua abertura, caso uma criança tente abrir a tampa. Da mesma forma que pra os tanques, é importantíssimos manter banquinhos, escadinhas ou qualquer outro objeto que possa ser usado para que a criança possa usar para subir; Pia da cozinha – Se precisar deixar louças de molho ou mesmo algum alimento imerso em água, garanta que crianças pequenas não tenha acesso a ela. Coxinhas devem ter bloqueios de acesso. Portões do tipo babygate é uma ótima opção; Vaso sanitário e bidê sanitário. Existem bloqueios para vasos sanitários e no caso do bidê, manter sempre vazio; Cisternas e caixas d’água. Manter estes reservatórios sempre com a tampa e inacessível aos pequenos; Qualquer tipo e tamanho de piscinas devem ter acesso restrito à todas as crianças. Jamais permitir que crianças brinquem em piscinas sem o acompanhamento de uma adulto ou responsável, mesmo as piscinas pequenas podem ser uma grande ameaça para a crianças menores. Não confie em boias e outros tipos de flutuadores que ficam soltos. Apenas um colete de boa qualidade e adequado ao tamanho e peso da criança poderá garantir maior segurança. Após a diversão acabar, jamais deixe brinquedos e flutuantes que possa atrair o interesse das crianças na piscina. A tentar pegar um destes brinquedos ou acessórios, a criança pode cair na água e se afogar; Poços – Perigosíssimos. Devem sem mantidos isolados ou tamponados caso não estejam em uso. Locais com poço e que tenham crianças e idosos devem ter maior vigilância e cuidado; Qualquer recipiente com diâmetro para que um bebê possa cair de cabeça ou com profundidade suficiente para conter pelo menos 2 centímetros de água deve ser mantido bem longe do alcance das crianças; https://preveniremcasa.com.br/como-evitar-afogamentos-de-criancas/ A verdade é que se deve ter o máximo cuidado quando se tratar de riscos de afogamentos de crianças em situações que podem ser facilmente evitáveis se forem adotados algumas ações preventivas, de isolamento e bloqueio. A vigilância constante também é importantíssima para garantia da segurança dos pequenos. Então, se você gostou destas informações e acha que mais pessoas precisam saber disso, compartilhe com elas. Aproveite e nos siga nas redes sociais, basta procurar por prevenir em casa.
Menino de 2 anos morre ao se engasgar enquanto comia jujuba na casa dos tios em MT
Notícia divulgada originalmente no link abaixo: https://g1.globo.com/mt/mato-grosso/noticia/2020/11/19/menino-de-2-anos-morre-ao-se-engasgar-enquanto-comia-jujuba-na-casa-dos-tios-em-mt.ghtml?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=g1 Um menino de 2 anos morreu engasgado com uma jujuba no Distrito de Itamarati, no município de Campo Novo do Parecis, a 397 km de Cuiabá. De acordo com a Polícia Civil, o caso, registrado na noite de terça-feira (17), é investigado como morte acidental. Lucas Emanuel Carvalho dos Santos foi levado às pressas para uma unidade de saúde, mas sofreu parada cardiorrespiratória e morreu. Amigos e familiares lamentaram a morte da criança e fizeram homenagens nas redes sociais. Segundo as informações repassadas à polícia, os pais da criança foram participar de um culto em uma igreja, e deixaram seu filho aos cuidados dos tios. A tia da criança deu uma jujuba ao menino. Momentos depois, a criança começou a ficar com falta de ar. Os familiares levaram o menino até a igreja, onde estavam os seus pais, e os frequentadores tentaram reanimá-lo. Uma enfermeira estava perto do local e também tentou ajudar no socorro, mas Lucas não resistiu. A Polícia Civil investiga o caso. O que fazer para evitar este tipo de acidente Infelizmente é muito comum que crianças engasguem. Os pais devem estar muito atentos ao oferecer para seus filhos alimentos com formato circulares e ovais e cujo tamanho possa “passar direto”, isso pode causar os tão perigosos engasgamentos. Quando estiver dando este tipo de comida para seu filho principalmente se ele for pequeno, evite que consuma por si só. Se ele for comer sozinho, cuide para que ele não tenha como pegar mais que um e coloque vários na boca. Cuide também para que ele não coma deitado ou muito debruçado, no carrinho de bebê, por exemplo. Já com crianças maiores e mais independentes, preste bastante atenção se elas estiverem consumindo alimentos como amendoim, pipoca, azeitonas, cereais e ervilhas, só para citar alguns exemplos, e brincando agitadamente (correndo ou pulando, o que é bem comum, não é mesmo?). Outros acidentes acontecem com docinhos do tipo balas de goma, amendoins revestidos, balinhas, balas comuns, goma de mascar, entre outros. Muito comum também acontecerem acidentes com brinquedos que podem eventualmente soltar partes móveis ou quebrar e soltar pedaços que possam ser ingeridos por crianças menores. Dica de ouro Se o brinquedo ou objeto passar pelo orifício do papelão do rolo do papel higiênico, significa que é perigoso para crianças. Aprenda os procedimentos para desengasgar Veja no infográfico abaixo como proceder caso você se depare com um bebê ou uma criança engasgando. Em casos de emergência, não se desespere. Mantenha a calma e a tranquilidade e tudo se resolverá! Aprenda como fazer o desengasamento de uma criança pequena Os tapinhas nas costas devem ser leves, ajudando a desobstruir as vias aéreas. Em pouco tempo seu filho voltará ao normal e não apresentará mais dificuldades para respirar. Caso o problema persista, ligue imediatamente para o 193, CORPO DE BOMBEIROS ou 192 SAMU, eles o orientarão para proceder da forma correta. O mais importante neste momento é manter a calma e se possível estar com mais alguém por perto. Veja como fazer o desengasgamento em crianças maiores e adultos Ao levar seu filho para consultar o pediatra, solicite orientações sobre primeiros socorros, principalmente com relação aos acidentes mais comuns, como engasgamento. Veja mais informações importantes sobre este mesmo assunto. Para saber mais, clique nos links abaixo: https://preveniremcasa.com.br/o-que-fazer-se-meu-filho-engasgar-mamando/ https://preveniremcasa.com.br/meu-filho-colocou-algo-no-nariz-e-esta-sufocado/ Se tiver alguma dúvida, comentário ou precisar de ajuda, é só falar! Se você gostou compartilhe com outras pessoas que também podem salvar vidas com estas informações.
Armário cai sobre menina de 1 ano após ela ser deixada sozinha em casa e ela morre esmagada
Notícia divulgada originalmente no link abaixo: https://expressoam.com/acidente-domestico/armario-cai-sobre-menina-de-1-ano-apos-ela-ser-deixada-sozinha-em-casa-e-ela-morre-esmagada/ PARANÁ | No domingo (15), dia de eleição, uma criança de 1 ano e 4 meses morreu ao ser atingida por um armário no final da tarde em Almirante Tamandaré, região metropolitana de Curitiba. A tragédia aconteceu após a menina entrar em um armário na casa onde ela morava e ele cair sobre o corpo da vítima. De acordo com o noticiário local, a bebê estava sozinha em casa porque os avós tinham saído para votar e os pais foram justificar a ausência no pleito no mesmo local. A garotinha ainda foi colocada em um carro e encaminhado ao 24 horas, porém já estava morta quando deu entrada na unidade de saúde. O que fazer para evitar este tipo de acidente O mais importante é ter em mente que jamais se deve deixar bebês e crianças sem acompanhamento de um responsável. Jamais. Caso seja necessário executar alguma tarefa, garantir que crianças menores ou que necessitam de cuidados especiais tenham a atenção e o cuidado necessários para garantia da sua segurança. No meu e-Book Acidentes Domésticos Prevenção 3D O Guia Completo de Prevenção de Acidentes em Casa, cito que não há legislação que nos proteja dos acidentes domésticos como as Normas Regulamentadoras, as quais são Normas que determinam as obrigações, direitos e deveres dos empregadores e trabalhadores para garantir trabalho seguro e sadio. Na verdade não é assim de todo ruim, ao contrário é muito bom pois existe o ECA- Estatuto da Criança e do Adolescente, e neste, há mecanismo que protegem sim crianças e adolescentes. Convém conhecer. No artigo Entenda o que é negligência familiar, publicado no G1, do grupo globo, por sinal, muito didático sobre este importantíssimo assunto. O leitor deve estar atento que além de dor e sofrimento por consequência de um infeliz acidente grave ou fatal ocorrido com crianças inclusive as que necessitam de cuidados adicionais, haverá também consequências legais e os instrumentos da lei, serão usados para responsabilizar formalmente os responsáveis (ou irresponsáveis). Veja também os artigos abaixo sobre como tornar sua casa mais segura para os pequenos. https://preveniremcasa.com.br/6-dicas-para-a-seguranca-do-seu-filho/ https://preveniremcasa.com.br/os-7-ambientes-mais-perigosos-da-sua-casa/ https://preveniremcasa.com.br/os-perigos-que-os-moveis-podem-oferecer-as-criancas/https://preveniremcasa.com.br/qual-o-papel-do-responsavel-na-seguranca-e-protecao-da-crianca/ https://preveniremcasa.com.br/redes-de-protecao-para-janelas-e-sacadas/ Se você souber de mais alguém que necessita aprender sobre este assunto, compartilhe. Isso pode salvar vidas.
Os 7 ambientes mais perigosos da sua casa
Os 7 ambientes mais perigosas da sua casa Definitivamente nossa casa é nosso porto seguro. É onde convivemos com as pessoas que amamos, onde descansamos, vivenciamos nossas experiências familiares, enfim, nossa morada é o nosso cantinho. Porém, sob a ótica da segurança doméstica, se a prevenção aos acidentes domésticos falhar, nossa casa pode ser muito perigosa e eventualmente, mortal. Atualmente existe uma palavra que está na ponta da língua de todos nós, que nunca antes foi tão comentada e aplicada. Esta palavra importantíssima que está sendo constantemente usada por este blog desde 2015, é a PREVENÇÃO. Somente a prevenção é capaz de impedir que nossa casa deixe de ser nosso abrigo, nosso porto seguro e venha a oferecer riscos de acidentes domésticos que podem causar muita for e sofrimento a nós e a todos que amamos, principalmente crianças e idosos. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria, 122 mil crianças dão entrada nos hospitais devido aos acidentes domésticos. Um número bem alarmante, não é mesmo? Veja aqui outros artigos que podem te ajudar: Por isso, neste artigo serão listadas as partes da nossa casa que são mais preocupantes e os riscos que estes ambientes oferecem para que os pais e responsáveis fiquem mais atentos, eliminando a possibilidade de ocorrerem acidentes. E claro, falaremos também o que deve ser feito para que o pior não aconteça. Onde mora o perigo A seguir, vamos ver quais são os perigos que existem nestas áreas e quais as melhores práticas para deixar nossa casa mais segura e saudável. Cozinha Facas Fósforos, acendedores e isqueiros Sacos plasticos e sacolas Produtos tóxicos como os desengordurantes e outros produtos de limpeza O principal item que pode causar graves acidentes na cozinha são os objetos cortantes que além de causarem cortes podem também perfurar. Banheiro Corredor Iluminação deficiente ou inexistente Piso escorregadio Tapetes inadequados Escadas Falta de redes de proteção Falta de bloqueio nos acessos Piso escorregadio Quarto do bebê ou do idoso Cama próximo a janelas Berço com objetos e acessórios desnecessários (polvo de crochê) Falta de bloqueador de quedas nas camas infantis Camas dos idosos muito alta ou muito baixa Armários e cômodas que podem ser tombados sobre o pequeno Sala Cortinas com corda Falta de grades ou redes de proteção nas sacadas e janelas Falta de dispositivos de proteção nas quinas do móveis Quintal Piscinas sem proteção ou bloqueios Churrasqueiras portáteis
Os perigos que os móveis podem oferecer às crianças
Os perigos que os móveis podem oferecer às crianças Infelizmente, não é nada incomum vermos, nos noticiários, manchetes que mostram acidentes com crianças pequenas, envolvendo mobília, cujo resultado, muitas das vezes, é algo desastroso e, até mesmo, fatal. O maior erro de pessoas que possuem crianças pequenas em casa (ainda mais quando são inexperientes no cuidado delas) é ter a convicção de que, da porta para dentro, elas não correm mais nenhum tipo de risco a sua saúde e a sua vida. Preparamos outros artigos recheados de novidade para você, para ficar por dentro de todos os devidos cuidados: Saiba como prevenir acidentes por queimaduras em crianças Meu filho que quebrou o dente brincando, agora Meu filho colocou algo no nariz e está sufocando Saiba como garantir a segurança das crianças Os diversos cômodos da casa Cada cômodo da casa contém em si, seu tipo próprio de mobília, e, junto disso, cada um possui, também, seu respectivo risco. Quando se fala em mobília, é normal logo se pensar somente na sala, até porque, ela é um dos lugares onde a criança tem mais acesso aos perigos. Daí a importância de apresentá-la primeiramente. As salas de estar e de jantar Alguns dos perigos encontrados nesses ambientes e os procedimentos a serem adotados, para que o risco de um acidente torne-se próximo de zero: Cantos dos móveis – principalmente , se você possui um bebê que está começando a engatinhar, compre proteções e as coloque nos cantos dos móveis, como : mesas de centro, estantes, cadeiras, porque prevenção , nesse caso, nunca é demais. Vale ressaltar que, hoje, mais do que nunca, conseguimos nos distrair muito facilmente, e por um descuido pequeno , podemos deixar a vida do nosso filho em risco; Cuidado com as televisões – não é nada incomum vermos situações onde crianças ao se segura rem em aparelhos de televisão, acabam puxando para cima de si e causando um acidente. Se possível, fixe a televisão na parede, para que ela fique bem segura e não ofereça riscos aos pequenos. Caso não seja possível colocar a tv em um suporte de parede, existe uma forma de prendê-la na parede de forma que mesmo que a criança puxe ou esbarre, a mesma não cairá. Por segurança, deixe sempre alguém observando enquanto o bebê ou a criança está no ambiente e procure posicioná-la longe da borda da estante, ou de qual for a mobília em que se encontra; Tomadas – tanto nessa parte da casa como em qualquer outra , leve em consideração um cuidado especial com as tomadas . Todos sabemos que as crianças são bem curiosas e colocam as mãos em tudo que podem, o que torna fácil levar um choque. Por isso existem proteções especiais para tomadas, que as tornam bem mais seguras, tanto para os pequenos que temos em casa, quanto para os animais de estimação, caso os possua; Bebidas – quem gosta de beber, ou, às vezes nem gosta tanto, mas acha bonito ter um carrinho de bebidas na sala, caso o tenha, e seu filho é pequeno, é recomendo que deixe o carrinho guardado e o pegue somente quando for consumir alguma bebida ou em ocasiões especiais, festas ou reuniões de amigos e familiares por exemplo. É necessário deixá-lo bem longe do alcance da criança, pois ela pode facilmente balançar o carro e derrubar todas as garrafas e vidros em cima dela; Tapetes – os tapetes podem ser os melhores amigos, ou os piores inimigos , em se tratando da segurança de nossos bebês. Logo, é preciso evitar os escorregadios, ou os que são muito duros, e até mesmo, aqueles que podem entrelaçar os pés da criança, dificultando ainda mais o processo de engatinho. Procure pelos tapetes ideais e feitos especialmente para as crianças brincarem, visto que eles agem como se fossem almofadas e não deixam que o pequeno se machuque, além de proteger seu chão. Objetos de decoração – Estes enfeites que geralmente são quebráveis ou robustos e pesados, podem eventualmente causar acidentes em caso de quebra ou queda. Caso haja na residência criança pequena já com condições de interagir com o ambiente e os objetos ali existentes, devem ser constantemente vigiadas. Alterar um pouco a posição ou mesmo retirar os objetos mais perigosos talvez seja o mais indicado. Pelo menos até a criança entender os riscos que existem no ambiente. Evite posicionar sofá e mesas próximos às janelas ou sacadas para evitar que as crianças possam ter acesso a estes locais e venha a cair, o que pode provocar acidentes por vezes trágico. Banheiro O banheiro sempre foi um assunto bem polêmico, quando falamos de higiene e cuidados contra acidentes. Para prevenção, vamos unir os dois, e deixá-lo ciente dos riscos mais comuns que ocorrem nesse ambiente. Brinquedos de borracha – uma pesquisa americana analisou cerca de 20 brinquedos de borracha (estes que damos para as crianças brincarem , enquanto tentamos dar banho nelas) e, impressionantemente, encontraram fungos em mais da metade dos objetos analisados. É uma situação realmente preocupante e muito além do acidente físico. Devido a esse fato, se não higienizarmos muito bem esse tipo de brinquedo, podemos causar infecções internas nos nossos filhos; Piso escorregadio–tente sempre manter a umidade do seu banheiro controlada, a fim de evitar pisos escorregadios e, até mesmo, a proliferação de bactérias e fungos. Com essa medida, todos continuam saudáveis e sem risco de levar um tombo. Cozinha Se você tem filhos com idade entre 4 a 7 anos, tome um cuidado especial com a cozinha, visto que esse cômodo oferece perigos para os pequenos que já conseguem caminhar e possuem uma certa altura. A cozinha é certamente o ambiente mais perigoso da casa. Portanto, terreno proibido para crianças, principalmente desacompanhadas. Atualmente, nesse nosso novo normal, as crianças estão participando mais de atividades da casa, inclusive na cozinha. Nestes casos, jamais sem acompanhamento de um adulto ou responsável. Panelas e bocas de fogão–procure deixar as panelas com as alças sempre para dentro do fogão, a fim
Pandemia – cuidados que devemos ter em casa
Pandemia – cuidados que devemos ter em casa Em meio a uma pandemia, que fez com que todas as pessoas, em todos os lugares do mundo, revissem o seu jeito de viver, percebemos, mais do que nunca, que alguns cuidados precisam ser tomados. E mais, por permanecermos em casa todo o tempo, devemos nos reinventar e sermos, cada vez mais, responsáveis, cuidadosos e preventivos, tomando alguns cuidados, como os que vou lhe apresentar neste artigo. https://preveniremcasa.com.br/prevencao-de-acidentes-domesticos-em-tempos-de-isolamento-social/ Cuidados com os bebês Todos sabemos que os bebês são seres muito frágeis e suscetíveis a qualquer tipo de vírus e bactéria, muito mais que os adultos. Entretanto, muitas pessoas não davam a devida importância a hábitos simples, como: lavar as mãos antes de pegar o bebê, evitar beijá-lo com frequência, principalmente se estavam na rua, no período anterior a essas ações .Felizmente, agora, conseguem ver que essas são atitudes básicas a serem adotadas, passando por uma pandemia ou não. Outro procedimento essencial é, lavar as mãos e passar álcool em gel antes de pegar o bebê, visto que nunca sabemos quais os tipos de vírus e de bactérias podemos estar carregando. Nesse período de pandemia, é necessário, também, que você mantenha contato com seu pediatra, continue conversando com ele e obtendo as datas em que se deve m realizar as vacinas. Porém, sempre evitando aglomerações. Para evitar exposição em consultas presencialmente, muitos médicos estão dando assistência às suas pacientes de forma remota, pela internet. Tenha cuidado especial ao fazer a higiene das mamas, na hora de alimentar o bebê. Lembre-se de que essa é outra medida a qual deverá ser seguida sempre, independente de qualquer situação. Cuidados com as crianças Quando o assunto é prevenção, da mesma maneira que ocorre com os bebês, a maioria das crianças não tomou todas as doses de vacina que precisam, e é dever dos pais ou responsáveis cuidar para que as datas estabelecidas em suas carteirinhas de vacinação, não sejam esquecidas. Por isso, caso você tenha que sair de casa para trabalhar, ou qualquer outro motivo, sempre que voltar, evite ter contato direto com a criança. Primeiramente, tom e um banho e, na sequência, colo que a roupa que estava vestindo para lavar. Outra questão imprescindível para conservar o organismo saudável e, consequentemente a imunidade, tanto da criança quanto do adulto, é manter uma dieta regrada. Junto com ela, adotar um ritmo de exercícios e procurar ter um sono regulado. Observa-se que a maioria das crianças e dos seus responsáveis, por se encontrarem em um momento difícil e ficando sempre em casa, acabam comendo somente alimentos pobres em nutrientes, entretanto, ricos em açúcares e gorduras. Essa alimentação é inadequada em qualquer momento, pior ainda nesse período de pandemia, em que as defesas do nosso corpo precisam estar altas. Brinquedos e brincadeiras Devemos olhar de maneira positiva a tudo que acontece em nossa vida, até nos momentos mais difíceis . É importante pensar que em meio a uma pandemia, estamos tendo a oportunidade de passar mais tempo com nossa família e as pessoas que mais amamos. Para o bom aproveitamento desses instantes, faz-se necessário procurar brincadeiras que possam ser feitas por todos, pois é algo que ajuda rá a cada um realizar um pouco de exercício físico, mental e, inclusive, a passar o tempo, sem criar aquele clima de tédio dentro de casa. Vale ressaltar ser esse o momento de nos conectarmos com aqueles que amamos e selecionarmos tudo aquilo que realmente importa na nossa vida. Logo, se você gostou desse artigo, não deixe de compartilhá-lo com seus amigos, vizinhos, família, entre outros. Demonstre que você se importa com eles, ajude-os a se cuidarem também. Desse modo, espero que todos possamos passar por essa pandemia e sair dela pessoas melhores. Cuidados com os adultos Devido os adultos precisa rem sair de casa em algum momento, seja para trabalhar, ir ao mercado, farmácia, entre outros, torna-se de suma importância , que levem sempre consigo álcool em gel e faça m o uso da máscara. Outras atitudes a serem praticadas ao chegar em casa são: tirar os sapatos para entrar, ir direto para o banho e colo caras roupas para lavar ou no cesto de roupas sujas. Inclusive, é fundamental lavar a máscara que estava sendo utilizada. E, somente depois de fazer todos esses passos, tenha contato com as pessoas que moram com você. https://preveniremcasa.com.br/como-possuir-uma-mentalidade-preventiva/ É importante destacar que, outro hábito a ser incorporado ao nosso cotidiano, mesmo após a pandemia, é o de higienizar com álcool em gel : celulares, carteiras, bolsas, computadores, chaves, enfim, todos os itens que temos em mãos regularmente. Ressalta-se que, é dever de cada adulto, assumir a responsabilidade de se proteger e cuidar de todos ao seu redor, ajudando a conter o vírus e batalhando para que se consigam acabar com essa pandemia o mais rápido possível. Cuidados com os idosos Que os idosos são do grupo de risco da doença, todos sabem desde o início dessa pandemia. Por isso, se você tem um idoso em casa, convivendo com você todos os dias, é imprescindível seguir todos os possíveis passos de higiene que eu já citei aqui. Em hipótese alguma, tenha contato com uma pessoa idosa sem se higienizar e trocar de roupa, caso tenha saído de casa. Se não tem um idoso morando com você na mesma casa, mas é responsável por um, cuide para que ele não precise sair de casa para nada. Vá ao mercado e higienize as compras por ele, vá nas farmácias e a todos os lugares que ele precisa r . Outrossim, evite visitá-los frequentemente, porque toda cautela é pouco nesses casos. Contudo, o mais importante: muito além de cuidar da saúde física do idoso, cuide da mental, pois só eles sabem o que estão passando nesse momento de pandemia. Daí a necessidade de manter um contato diário com eles, mesmo não podendo ser pessoalmente, nunca os deixe se sentirem sozinhos, uma vez que podem adoecer de outras causas. Acidentes com álcool em gel e álcool líquido
Coronavírus – como manter esse e outros vírus longe de sua casa
Coronavírus – como manter esse e outros vírus longe de sua casa O vírus que paralisou o mundo No exato momento em que estou escrevendo este artigo, estamos passando por uma pandemia mundial, devido à qual, do dia para a noite, todos tiveram que mudar seus hábitos, sua forma de trabalhar, de se comunicar, e até mesmo, de matar a saudade de seus familiares. O corona vírus veio para mudar toda a nossa percepção de vida e do que antes, chamávamos de “normal”. Além de tudo, percebemos que esse vírus é fatal, tirando milhares e milhares de vidas por todo o mundo. Logo, queremos mantê-lo longe do nosso lar, não é mesmo? Dicas para manter esse e outros vírus longe de sua casa Devemos estar sempre atentos quanto aos cuidados com as possíveis fontes de contaminação pelo corona vírus inclusive com as variantes do vírus. A Organização Mundial da Saúde (OMS) deu o alerta: o segundo ano da pandemia (2021) de Covid-19 está sendo mais difícil do que o primeiro. Apesar de a vacinação já ter começado, estamos com novas variantes do vírus — algumas delas mais transmissíveis — e isso está ampliando o impacto da doença.Portanto, não custa lembrar que desde o início da pandemia devemos: Evitar de tocar olhos, boca e nariz; Manter o distanciamento de dois metros das pessoas; Usar a máscara; Lavar as mãos com sabão e água ou usar álcool gel 70%. Nunca entre em casa com os mesmos sapatos que utilizou na rua – reserve um espaço próximo à porta de entrada para deixar os sapatos usados na rua e mantenha sempre outros limpos para calçar antes de entrar. Deixe um par somente para usar dentro de casa, podem ser pantufas, chinelos de dedos, ou qualquer outro calçado confortável, a fim de que não haja o risco de ele ser contaminado com algum tipo de vírus ou bactéria. Nunca entre em casa com os mesmos sapatos que utilizou na rua – reserve um espaço próximo à porta de entrada para deixar os sapatos usados na rua e mantenha sempre outros limpos para calçar antes de entrar. Deixe um par somente para usar dentro de casa, podem ser pantufas, chinelos de dedos, ou qualquer outro calçado confortável, a fim de que não haja o risco de ele ser contaminado com algum tipo de vírus ou bactéria. Em muitos países e culturas, é considerado até mesmo falta de respeito com os donos da casa não retirar os sapatos para entrar. Basta pesquisar e pensar um pouco sobre o fato de as ruas serem os lugares mais sujos. Imagine a quantidade de doenças que você não carrega na sola dos seus sapatos todos os dias? Portanto, vale apena organizar um espaço para eles, além de poder abusar da sua criatividade e deixar um cantinho decorado e diferenciado em seu lar; Em muitos países e culturas, é considerado até mesmo falta de respeito com os donos da casa não retirar os sapatos para entrar. Basta pesquisar e pensar um pouco sobre o fato de as ruas serem os lugares mais sujos. Imagine a quantidade de doenças que você não carrega na sola dos seus sapatos todos os dias? Portanto, vale apena organizar um espaço para eles, além de poder abusar da sua criatividade e deixar um cantinho decorado e diferenciado em seu lar; Evite ficar com a mesma roupa que saiu – ainda mais se você é acostumado a sentar-se em sofás e se deitar na cama durante o dia. Assim como os sapatos, as roupas também carregam diversos tipos de bactérias e vírus diferentes. Você pode não perceber, mas nos encostamos em tudo, o tempo todo. Por isso, sempre que chegar em casa, troque de roupa. Se não vai mais sair, já a coloque para lavar, e, caso for, deixe-a em uma área reservada para vestir posteriormente; Higienize os itens que traz consigo de lojas, supermercados e feiras – nesse momento, mais do que nunca, foi demonstrada a importância de sempre lavar ou passar álcool em gel em compras e embalagens que levamos da rua, para dentro de casa. Devido não termos como saber quem manuseou os itens que estamos carregando e nem onde eles ficaram armazenados, daí a necessidade desse cuidado. Conte com a ajuda de tapetes higiênicos – há , no mercado, diversas marcas e tipos disponíveis. Eles se tornaram ainda mais famosos e com uma demanda maior, visto o momento em que estamos vivendo. Logo, serão ótimos amigos, e, aliados à primeira dica que lhe passei, sua casa se manter á sempre limpa e saudável! Resumindo, trata-se de um tapete que, na maioria das vezes, é molhado com desinfetante e água sanitária, para se passar a sola dos calçados antes de adentrar a casa e fazer com que a maioria das sujeiras e doenças morram. É uma ótima ideia, inclusive, para quem possui loja ou algum tipo de estabelecimento e não consegue controlar entrada e saída de pessoas no local. Veja mais sobre outros artigos que podem te ajudar: 7 acidentes domestico mas frequentes e os primeiros socorros Risco na melhor idade Celulares para idosos Cuidados que você pode ter antes mesmo de chegar em casa Você não precisa se limitar aos cuidados , somente no momento em que chega na porta de casa. Para tal, algumas medidas simples podem ajudá-lo, e muito. Veja: Tenha sempre álcool em gel em mãos – leve-o na bolsa, deixe um no carro para facilitar. Algo que eu sempre faço é comprar uma embalagem grande dele, dividir em vários potes pequenos e limpos, para distribuí-los pelos lugares que mais frequento, como: na entrada de casa, no carro, na mochila, na mesa de trabalho, etc; Use máscara – principalmente quando o assunto é esse novo vírus, vemos as recomendações das maiores organizações especializadas em saúde e de médicos, informando -nos da importância do uso correto de máscaras. Com a pandemia, faz-se necessário comprar várias, pois seu uso se tornou obrigatório para sair na rua e em locais fechados
6 dicas para a segurança do seu filho
6 dicas para a segurança do seu filho Só quem tem filho pequeno em casa, não importando se é bebê ou pré-adolescente, sabe o que é viver preocupado e com medo de que algum tipo de acidente aconteça com ele. Não é nada incomum assistirmos nos jornais e lermos notícias de crianças, por conta de sua indefesa e inocência, sofrerem acidentes gravíssimos, inclusive letais. Neste artigo, eu apresento algumas dicas simples, para pôr em prática e evitar que qualquer acidente, do mais leve ao mais grave, venha a ocorrer dentro da sua casa, garantindo assim, a segurança dos seus filhos. Jardim, quintal e lavanderia Essa sugestão é direcionada, principalmente, para aqueles papais e responsáveis que moram em casas com quintais, jardins e lavanderias, normalmente, grandes. Como já foi comprovado, esses ambientes são propícios para acontecerem inúmeros acidentes com crianças. Logo, a segurança dos seus filhos corre perigo de várias maneiras, caso não sejam adotadas algumas atitudes preventivas. Quando o assunto é jardim e quintal, e seu filho tem menos de 8 anos, tente limitar o espaço que ele pode explorar, estando sem uma supervisão o tempo todo. Visto que, nesses locais, pode haver animais que picam, plantas que causam alergias, árvores para escalar e que possa haver alguma queda e madeiras que tenham farpas ou que sejam pontiagudos. Na lavanderia, já citei em outros artigos passados aqui no blog, sobre o perigo e o risco à segurança do seu filho, quando não é dada a devida importância para ela. Como prevenção, cuide sempre dos materiais de limpeza, deixando-os em suas embalagens originais, a fim de que nada seja atrativo aos olhos da criança, e guardados em armários de difícil alcance ou nos que tenham algum tipo de tranca. Sala A sala é outro lugar que possui inúmeros riscos à segurança do seu filho. Entre eles, destacam-se os tapetes que podem fazer a criança cair, quinas de móveis, fios de eletrônicos, tomadas. Com a finalidade de evitar acidentes, invista em protetores para as quinas de móveis e mesas, pois elas fazem muita diferença, caso ocorra a criança venha a bater alguma parte do seu corpo. Outra medida preventiva é, colocar proteções nas tomadas e sempre deixar os fios, que não estão sendo utilizados, guardados ou em um lugar alto, fora do alcance. Já, os que estão em uso, não devem ser deixados espalhados de qualquer jeito pelo chão. Se possível, constantemente, mantenha-os em guardados em local reservado. Muita atenção para os cabos que são utilizados para recarga de celulares, tablets e notebooks. Em relação aos tapetes, cuidado com eles! Todos sabemos que as crianças possuem energia de sobra e adoram ficar correndo pela casa. Sendo assim, tapetes muito grandes e com espessuras altas, podem acabar enroscando o pé da criança e resultando em uma queda bem feia. Isso vale tanto para os pequenos que já correm, quanto para os que estão começando a engatinhar. Tenho mais artigos que podem te ajudar a cuidar melhor: Meu filho colocou algo no nariz e está sufocado Brinquedos perigosos: cuidados ao escolher os passatempos das crianças Meu filho quebrou o dente brincando, e agora? Quarto dos adultos Se o seu quarto e o de outros adultos da casa forem grandes e contar em com a presença de muitos objetos decorativos, preste atenção e supervisione sempre a criança, quando ela estiver nesses cômodos, e fora esses momentos, deixe as portas dos quartos fechadas. Inclusive, atente para que o pequeno não fique pulando na cama e acabe caindo, nem subindo nas prateleiras de roupeiros, mesinhas e cômodas.Quanto às tomadas e aos fios, tenha os mesmos cuidados, como os citados no exemplo da sala. Quarto infantil Praticamente, todas as sugestões do quarto dos adultos servem para o dos pequenos também. Mas, em especial, cuidado com os berços, quando seu filho ainda é bebê, porque ele chega em uma fase na qual adora tentar escapar. A grade lateral do berço deve ter um espaçamento de 6,5 cm, para que o bebê não consiga encaixar a cabecinha no vão. O INMETRO especifica também, que o espaço entre o estrado e as laterais do berço não deve ultrapassar 2,5 cm. Outra precaução relativa aos nenéns é, não deixar brinquedos e objetos demasiadamente pequenos perto deles, uma vez que eles gostam de pôr na boca tudo o que encontram e podem acabar se engasgando. Se o seu filho ainda for pequeno, compre camas com grade de proteção contra quedas, assim, caso ele tenha um sono muito agitado, não corre o risco de cair da cama. Banheiro Até aproximadamente a idade de 8 anos, o recomendado é que você acompanhe os banhos do seu filho, a fim de garantir que a segurança dele, sem correr riscos desnecessários.Para isso, garanta que o chão do banheiro esteja sempre seco (esse procedimento evitará quedas) e que o chuveiro elétrico não esteja dando choque (questão mais comum do que se imagina, pois um mau contato entre os fios pode ocasionar um choque terrível). Também, assegure que seu filho tome banho calçado de chinelos caso não haja tapete antiderrapante no seu banheiro. Pode parecer estranho mas esse costume, entretanto, poderá evitar escorregões quando o chão estiver molhado com a água do banho. Cozinha A cozinha deve ser supervisionada sempre que uma criança estiver nesse ambiente, principalmente quando ela é menor de 8 anos e não possui uma noção do que é perigoso.Para tal, coloque as panelas constantemente com os cabos para o lado de trás e para dentro do fogão. Também, evite ter o botijão de gás dentro de casa e deixe muito bem guardados os utensílios afiados, de preferência em alguma gaveta com tranca. As informações aqui passadas, podem e devem ser adaptadas para cada realidade. Portanto, lembre-se de que a melhor prevenção é a supervisão, e fique continuamente atento à garantia da segurança dos seus filhos de forma eficiente. Se você gostou destas informações, compartilhe com todos que vc ama. Aproveite e siga Prevenir em Casa nas redes sociais.
Alimentação adequada para idosos
Alimentação adequada para idosos Cuidar da alimentação é necessário e muito importante em todas as idades. Mas, na terceira, e considerada melhor idade, esse cuidado deve ser redobrado. Neste artigo, serão apresentadas dicas de como praticar uma alimentação saudável e cotidiana, para cuidarmos de quem já nos cuidou. Não será nada extraordinário, uma vez que se tratam de sugestões, as quais você poderá, como sempre, adaptar tudo à sua realidade. Mantenha uma rotina Manter uma rotina e fazer, até mesmo, um cardápio com as refeições semanais, torna tudo muito mais prático, desde o preparo das refeições, até as compras que serão necessárias para esse período. Inclusive, planejando com antecedência o que será feito durante a semana, se evitará o cansaço mental e o desgaste pensando, diariamente, na variedade de alimentos a serem consumidos nas três principais refeições: café da manhã, almoço e jantar. Além de que, com tudo planejado, a chance de se comer algo que está fora da dieta e/ou não seja muito saudável, fica reduzida. Prefira os alimentos integrais Um problema muito comum , observado na terceira idade, é o intestino preso, algo que pode ser resolvido facilmente, sem a necessidade de se tomar mais remédios, e sim, apenas cuidando da alimentação. Para isso, o correto é consumir produtos integrais, os quais são ricos em fibras, estas que ajudam todo o nosso organismo a funcionar melhor, como um conjunto harmônico, além do fato que são menos processados e chegam (o mais próximo possível) ao alimento natural. É importante destacar que, hoje, existem muitas marcas e uma variedade de preços disponíveis no mercado, demonstrando que não são os alimentos saudáveis os mais caros. https://preveniremcasa.com.br/conheca-os-riscos-de-consumir-alimentos-vencidos/ A importância de frutas, legumes e verduras Vale ressaltar que legumes, verduras e frutas são ricos em micronutrientes: as vitaminas e os minerais necessários para que nosso corpo funcione bem e de forma saudável, questão essencial na terceira idade. Portanto, o recomendado é que, em todas as refeições, haja legumes, verduras e algum tipo de fruta. Se a pessoa sofre com diabetes, é importante procurar um médico ou nutricionista, para saber quais frutas deverá consumir e a quantidade de cada uma delas, visto que, mesmo sendo saudáveis, elas possuem frutose, um tipo de açúcar que pode causar-lhe alguma complicação. Invista no básico Quando eu falo em básico, estou me referindo àquela dupla imbatível! Isso mesmo : o arroz e o feijão! Consuma-os , tanto no almoço quanto no jantar. Dê preferência a estes dois que qualquer outro tipo de comida. Lembre-se de que arroz e feijão, juntos, se completam, porque possuem inúmeras vitaminas, minerais, ferro, sendo uma refeição quase completa. Coma proteína O ideal é consumir algum tipo de proteína em todas as refeições que forem feitas durante o dia. Uma vez que, atualmente, existem inúmeras disponíveis como : carnes vermelhas, frango, peixe, ovos, proteína da soja, entre outras. Pode ocorrer de o idoso não conseguir mais digerir carnes ou não querer mais comer tanto durante o dia. Nesse caso, existem suplementos alimentares disponíveis no mercado (muito famosos entre os atletas) e que podem ser consumidos com água ou leite, inclusive, utilizados em várias receitas. Hidratação Os idosos devem ter um cuidado especial com a hidratação, pois ela é essencial para o funcionamento do organismo como um todo. Faz-se necessário esclarecer que, não vale tentar driblar com outros tipos de líquidos, o que se deve tomar é água! Não é à toa que 70% do nosso organismo é feito de água, visto ser ela a responsável pelo funcionamento dos nossos órgãos de forma correta e os manter saudáveis. Cuide dos rótulos e dos alimentos muito processados Tire um tempo, no seu dia de fazer compras, para ler os rótulos dos alimentos que está comprando. É imprescindível que olhe as taxas de açúcares, sódio, carboidratos e procure, sempre, pelas opções mais saudáveis. Certa vez , escutei de uma nutricionista : “Descasque mais e desembale menos!”. Percebi que isso faz todo o sentido, pois quanto mais natural for nossa comida, mais saudável ela será também. Por meio deste artigo, eu passei algumas dicas que podem ser seguidas por todos os idosos que procuram ter uma vida mais saudável e querem conquistá-la através da alimentação. Se gostou deste artigo e conhece alguém que também se interessaria por este assunto, compartilhe! Aproveite e siga Prevenir em Casa nas redes sociais.
Churrasco, apetitoso mas com segurança
Churrasco, apetitoso mas com segurança Quem não gosta de reunir os amigos e a família, especialmente no fim de semana, e fazer aquele churrasco? Eu, particularmente, adoro! E é o meu programa de fim de semana favorito! Muito além de comer bem, é maravilhoso estar com pessoas que amamos e que nos fazem bem, não é mesmo? Então, nada melhor do que cuidarmos dessas pessoas e tomarmos algumas medidas, para que nossos encontros não acabem em acidentes. Cuidado na hora de fazer o fogo Evite utilizar álcool líquido para acender a churrasqueira, pois é um produto que se espalha facilmente e você corre o risco de sofrer graves queimaduras. Infelizmente, não é nada incomum vermos pessoas que, até mesmo perderam suas vidas, por fazerem mau uso desse combustível. Caso sua churrasqueira não possua uma boa tiragem, haverá bastante fumaça nas proximidades da churrasqueira e incomodará a todos. Faça o possível para resolver este incômodo problema, afinal, ninguém gosta de sair defumado de um churrasco. Se a churrasqueira for do tipo portátil, posicione a mesma em local distante da área de circulação e estrategicamente colocada de forma que a fumaça não atinja ninguém. Ainda no caso de churrasqueiras portáteis ou improvisadas, cuide para que crianças, idosos e os “mais alegres” não se exponham a acidentes e venha a sofrer queimaduras que geralmente são graves e com sequelas irreversíveis, para não citar o pior. Para atear a brasa da forma correta e segura, evitar usar álcool líquido ou qualquer outro tipo de combustível diferente dos indicados neste artigo, principalmente os derivados de petróleo. Esses produtos se espalham com facilidade e são muito voláteis potencializando seu poder de combustão, podendo provocar graves queimaduras. Dê preferência a álcool sólido, em gel especial para churrasqueira ou acendedor elétrico. Resumindo, sua escolha pode ser o álcool sólido, em gel ou elétrico. O que importa é que sua escolha seja segura pra todos. Sempre mantenha do seu lado uma garrafa com água para uma eventual necessidade ou para controlar as chamas. Inclusive, tenha cuidado também com as pequenas labaredas que podem ocorrer durante o assar e evite ao máximo adicionar álcool após já haver brasa ou chama na churrasqueira. Vale muito à pena avaliar qual se aplica mais à sua preferência, lembrando que a sua segurança e da sua família e amigos vem em primeiro lugar. Saiba também sobre outros artigos que possam te interessar: Qual o papel do responsável na segurança e proteção da criança Dicas para não se acidentar em casa. Planejamento Antes de efetivamente assar, certifique-se de que tudo o que for preciso para o preparo, esteja disponível e ao alcance. Evite ausentar-se da churrasqueira, principalmente se houver por perto, crianças, idosos ou pessoas que necessitem de cuidados especiais. Caso precise ausentar-se, deixe alguém responsável pela tarefa enquanto você estiver ausente. É necessário lembrar que, ao afastar-se da churrasqueira já com o carvão aceso, pode, em alguns casos fazer com que o fogo saia de controle. Se isso acontecer, procure manter a calma, para agir da forma correta e não piorar a situação ou causar um acidente desnecessário. A compra da carne Caso você esteja realizando o churrasco no verão, tome um cuidado especial na hora de escolher a carne e derivados. Procure ir a estabelecimentos que você já tem uma certa confiança e analise bem a aparência da carne como também esteja seguro da sua origem.Outro fator importantíssimo, é deixar sempre para fazer essa compra por último, uma vez que você logo irá para casa. Se possível, recomendo que leve consigo uma bolsa ou caixa térmica, para que não corra o risco de a carne permanecer muito tempo fora da refrigeração e comprometa sua qualidade ou contamine outros alimentos. Descongelando a carne Caso a carne que for comprada seja congelada, a mesma deve ser descongelada corretamente. Isso é essencial, para que não ocorra a proliferação de bactérias, as quais podem causar sérias doenças no ser humano. Logo, faz-se necessário, sempre descongelar as carnes na geladeira, de forma lenta.Somente utilize o micro-ondas para carnes que serão levadas ao fogo imediatamente após esse processo. Outra alternativa é, descongelar a carne em água fria. Mas, para isso, mantenha-a em um saco plástico bem fechado, a fim de que não haja contato direto com a água. Mantenha o local do churrasco sempre limpo Como limpeza e higiene são essenciais em todos os momentos, ainda mais quando o assunto é comida, sempre mantenha o local em que o churrasco será feito limpo e organizado, incluindo seus utensílios. Observe os exemplos: Tábua de cortar carne – mantenha-a sempre bem lavada e seca, para que não haja o risco de proliferação de bactérias e fungos na sua superfície. Vale destacar que, o recomendável é possuir uma “tábua” de vidro, a qual não possui fissuras que possibilitem a retenção de alimentos. Se você não possui uma, uma boa dica é antes do uso, limpar as de plástico ou madeira com sal grosso e limão, pois o sal ajudará a retirar todos os resíduos de carne e temperos que estejam nela (não vistos a olho nu) e o limão a higienizará de forma mais eficiente; Ao oferecer aquele aperitivo, principalmente às crianças e idosos, corte em pedaços pequenos para que não causem engasgamento; Cuide para que crianças fiquem no mínimo a três passos de distância da churrasqueiras, principalmente as portáteis ou improvisadas; Facas e outros talheres – Lembre-se que a faca do churrasco normalmente é a mais afiada da casa e por conta disso, todo o cuidado no uso da mesma, será pouco. Cuidados semelhante deve ser tomado com demais utensílios domésticos que ofereçam risco de corte ou quebra com potencial de causarem algum ferimento. Além do mais certifique-se manter a faca bem longe do alcance de crianças. Espetos e grelhas – depende muito da região do país ou da cultura local, para saber a preferência é pela utilização de grelhas ou espetos na preparação do seu churrasco. Independente dessas particularidades, o que não podemos esquecer é de sempre limpá-los muito
Prepare-se para a chegada do bebê
Dicas para se preparar para a chegada do bebê A chegada de um bebê na família é motivo de alegria para todos! Não é mesmo? Afinal ele está sendo aguardado por nove meses! Para deixar esse momento ainda mais alegre, preparei este artigo para que mães como você não sejam pegas de surpresa na hora em que o pequenino chegar a esse mundo. Pesquisei para você, alguns produtos que achei indispensáveis para vc mamãe e para seu pequeno tesouro. Basta clicar nos produtos para receber no conforto da sua casa: Os últimos dias de gravidez Você já passou quase nove meses com seu filho na barriga, agora, a ansiedade começa a aparecer, e é quase hora de ele chegar ao mundo. Para esta recepção, alguns pontos são importantes de serem lembrados: Atente aos movimentos do bebê, pois muitos médicos orientam as mamães que estão prestes a darem a luz, a contarem o número de chutes que o pequeno dá ao longo do dia, por exemplo; Procure por um bom curso pré-natal, porque será ótimo para que você obtenha algumas orientações, ainda mais se for seu primeiro bebê; Cuide dos horários e datas das consultas, devido esta ser uma fase importantíssima e tratada com seriedade. Por isso, consulte constantemente seu médico, realize todos os exames e nunca deixe de esclarecer todas as suas dúvidas; Procure sempre por médicos que sejam confiáveis, preferencialmente, que já atendam sua família, amigos; enfim, informe-se muito bem antes de fazer sua escolha; E aproveite! Isso mesmo, aproveite os últimos dias de barrigão! Você pode não saber agora, mas terá muitas saudades de sentir seu bebê aí dentro. Portanto, curta cada minutinho antes do parto e se aproprie deste momento mágico e tão gratificante, em que a mulher está radiante. Criar uma lista de enxoval para o bebê Hábitos alimentares Mesmo antes do seu bebê nascer, e de ouvir incansavelmente parabéns pelo bebê, é importante que você crie hábitos alimentares para melhorar a qualidade do seu leite. Cuidar do que você come durante toda a gravidez, e principalmente nos últimos dias, é cuidar do que o seu bebê come, além de evitar que ele sofra com cólicas e desconfortos abdominais. Na verdade não é só uma preocupação exclusiva com o seu bebê, na verdade é também com você e por você, afinal a saúde da mamãe é tão ou talvez mais importante para que possa plenamente atender as necessidade deste tão importante recém chegado, o bebê. Para isso, existem alimentos indicados às gestantes e mamães que estão amamentando, dos quais citarei alguns: ● Açaí – é uma das frutas mais energéticas que existem . Devido conter muito ferro, vitaminas e minerais, além de gorduras boas, ajuda as mamães a não ficarem tão cansadas; ● Tapioca – outro alimento muito interessante a ser inserido na dieta das mamães, inclusive pode ser feita de inúmeras maneiras e é muito deliciosa. Dá saciedade, é rica em gorduras boas e carboidratos bons, o que ajuda muito na produção do leite materno; ● Salmão – um peixe rico em ômega-3, deve ser consumido durante a gravidez, para ajudar a desenvolver o sistema nervoso do bebê; e após, para aumentar a produção de leite materno. Além do mais, é delicioso e rico em várias vitaminas; ● Iogurte – produtos que são derivados do leite, ajudam na produção deste também; e os iogurtes são uma ótima opção, além de práticos e saudáveis. O quarto do bebê A chegada de um bebê, gera uma reviravolta na vida das mamães, principalmente na hora de comprar os móveis e para planejar tudo. A mamãe deve pesquisar bem os valores e estar atenta à qualidade dos produtos de vários fabricantes, tanto em lojas quanto no famoso “boca a boca”. Logo, pergunte a amigos, vizinhos, alguém da família que já tenha montado um quarto de bebê. Possivelmente, a partir dessas informações, você ficará mais confiante. Caso possa, adquira tudo de qualidade superior, sempre buscando o melhor custo X benefício possível, lembrando-se de que a segurança e o conforto do seu bebê são imprescindíveis. Outro ponto importantíssimo é o berço. Para tanto, dê preferência àqueles que sejam seguros, que mesmo depois de seu bebê conseguir ficar em pé, não possa se pendurar nele para tentar descer. Vale ressaltar ser fundamental a manutenção de tudo sempre muito limpo, sem pó e brinquedos jogados, a fim de evitar que surjam alergias no pequeno e que ele acabe se machucando ou colocando algo na boca, por exemplo. Dispositivos de monitoramento Atualmente, existem muitas marcas e tipos de dispositivos para monitoramento a distância, os quais podem ser grandes aliados na questão de segurança do bebê. Como disse anteriormente, pesquisei bons produtos para que você e seu bebê, tenham tudo do melhor. Babá eletrônica – é um dispositivo que você deixa rá uma parte no quarto da criança e outra com você. Assim, conseguirá escutar qualquer barulho que ocorra junto ao bebê. Atualmente existem modelos que possuem uma câmera de segurança acoplada e que lhe possibilita ver tudo pela tela do celular. Os preços variam, e você consegue encontrar algumas muito boas em uma faixa de R$100 até mais de R$1000. Babá Eletrônica Sem Fio Wifi HD 720p Wireless, Com áudio, Grava em Cartão SD Sproutling — é um dispositivo novo no mercado, que monitora o bebê como o faz a babá eletrônica, mas de formas muito mais eficazes e detalhistas. Ele é basicamente um sensor que colocamos no pulso do bebê, como se fosse uma pulseira mesmo, e é conectado via wi-fi, e que envia dados como temperatura corporal, batimentos cardíacos, se ele está dormindo ou não, entre outros. Fisher-Price Sproutling Smart Sleep Wearable Baby Monitor Compra Internacional Apesar de termos visto somente esses dois dispositivos, já dá para imaginar que há algumas tecnologias disponíveis e que podem ajudar, e muito, na atividade de monitorar seu pequeno. Inclusive com variedade de preços: do mais barato ao mais caro. Para isso, basta pesquisar e escolher o que melhor se adapta à